「病気」カテゴリーアーカイブ

肩こり

もの凄く肩がこります。
原因は色々複雑にからみあっています。
主な原因を3つあげるとしたら、緊張性頭痛、ストレス、高血圧でしょう。
朝は締め付けられるような頭痛と肩こりで目覚めます。
頭痛薬はあまり使用できないです、胃の調子が悪くなったり血小板が減少するから。。。
あと肩こりが酷いときは吐き気がします。
実際に吐いちゃうこともあるので結構辛い。それとお腹の調子も悪くなります。
肩こりはあなどれない・・・
首筋から腰にかけて鉄板です。
調子が比較的良いときは、指圧などでマッサージ師さんの指が皮膚に入り込む感覚があるのですが、カチカチのときはまったく入らなくて押し返す圧力が凄いこと!高反発です!!

今日はほんとに調子わるくて、でも映画とか見に行って、見てる間中めっちゃくちゃ肩や腕痛かったので揉んでたら、揉んでる手が関節炎起こしちゃいました・・・ハァ・・・うんざりだ・・・_| ̄|○
だけど主人にマッサージしてもらったらちょっと楽になって吐き気が治りました。
まだまだ若いですが、身体は80過ぎのおばあちゃんです。。。TT

カウントダウン

抗生剤投与から8日たちましたが、今だ歯茎の腫れが治らず。特に朝起きたときに腫れるので、もしかしたら歯ぎしりの問題なのかもしれない。あと日常のかみしめが悪いんだろうなぁ。(普通にしてるときに歯をくいしばっている)
今日も歯医者にいって膿をだし、消毒。抗生剤も違うものに変えてもらいました。
ヤバイ、、、あと入院まで12日しかないのに。治るかなぁ~心配だ。技師さんにも、「歯が腫れてたら手術できないよね?」って言われた・・・><; 痛みもあるし・・・そのおかげか少し痩せたみたいです(笑)

手術まで1ヶ月をきりました。ほんとカウントダウンに入ったなぁ。
あと手術までの透析回数は8回!そのうちクリニックでの透析は4回!
技師さんたちに「もう少しだね~」ってしみじみ言われてます。ちょっとテレます(笑)
色々ブログも読んでますが、悪いパターンもあって(拒絶反応とか、透析に戻るとか)色々考えてしまいます。
拒絶反応って術後すぐに出るのが一般的かと思ったけど、3ヶ月後とか4ヶ月後とかに結構ありえるらしいので怖いです。あと、術前にあれほどガンチェックしたにかかわらず、免疫抑制剤の副作用によってガンになったケースとか色々目にして結構びびってます(笑)私の場合は、子宮と膵臓にガンができそうだなぁ。膵臓の謎の影も今だ未解決だし。 
退院後に不安定になり入退院を繰り替えすことが多いらしいので注意が必要ですね。。。(菌が入りやすいので膀胱炎とか、高熱とか、ひどい口内炎とか・・・)

■移植後に飲む免疫抑制剤の主な副作用。

悪性腫瘍、出血性膀胱炎、骨髄障害、間質性肺炎・肺腺維症、不妊症、胎児催奇形、消化管障害、脱毛、肝障害、消化管障害、胎児合併症、胎児死亡、腎障害、高血圧、高脂血症、多毛、高血糖、心不全など循環器系障害

はたして一年後に私は元気に生きているのでしょうか・・・(;´Д`A “`
あまり自信が持てないですが、頑張ります。

最近Facebookを使い始めて、外人さんたちと接触する機会が多く、英語が楽しくなりました。
翻訳ソフトにたよると、めちゃくちゃおかしな発言になってしまうので、英会話やってたときの事を思い出してリアルな会話ができるように頑張ってます。でも、日本語できる外人さんばっかりなのでなかなか上達しないですけど。
Mixiはもう潮時って感じですね、twitterもいまいちノれないし。

とにかく早く炎症が治ってくれることを祈ります。
肺血症とかシャレになんないからね。

口の中の出来事、腎移植直前検査等。

私の人生色々あるなぁ。
波瀾万丈ってヤツですかね?
大抵の事は笑ってやり過ごしますが、たまには闇夜に迷い込むこともあります。
ここのところ迷わずに前だけを見つめ進んでいますけどね。

最近参っていることがあります。
2日前からなんですが、歯茎が腫れてきていて・・・
しかも腫れ出したのが歯科検診後・・・なんというバットタイミング。
実は昔からストレスや身体の不調があると、かみしめると歯が痛かったり、歯茎が腫れたりします。
繰り返し何度も起きるので慣れっこだったんですが、最近それが再発すると、なかなか治らず、腫れもひどくて物を食べるのも苦労するようになってきました。しかも短期間に多発。
そして一昨日からだんだん腫れてきた私の歯茎。
またかー、、、、って感じです。痛みもハンパなくてクリニックだと効く痛み止めは出してくれないので市販の鎮痛剤をやむを得なく飲んでます。抗生剤も飲んでるのですぐ良くなるといいのですが・・・。昨日から比べて3倍くらいに腫れているので、背筋が寒くなりますllllll(-ω-;)llllll
あ、それと口内炎まで勃発して口腔内は反乱状態です・・・。

さて今日は旦那さまの移植直前検査の日。
心電図、呼吸器、レントゲン、採血、耳たぶ採血、滅菌検尿等。
今日もご苦労様でした。
しかし、耳たぶ採血って止血時間を計る検査なのですが、私はいつもその検査に最低15分はかかるのに、旦那さんは30秒で終わったらしいです・・・。健康って凄いねって思いました(笑)

残す透析日数は後7回。
技師さんからも、「shironecoちゃんのダイアライザー、あと数個になってるよ」って言われました。
あー、いよいよだなって感じです。
下調べにも熱が入ります・・・先日、腎移植動画なるものを見ました。かなりグロテスクでおすすめできません(笑)
ブログもあっちこっち見まくりです。感想として、レシピエント、ドナー共に人によって痛みの度合いや状態はかなり変わるのだなぁっと思いました。ドナーの方で術後、薬剤による肝炎などで入院が長引いたというのもあったので私たちの時は順調にいくといいなぁっと願います。
私の気がかりは術後のベッド安静です。2日くらい足が曲げれないらしいので大丈夫かなぁっと。じっとしてると体中がしびれて痛みが走るものですから。。。
最近はじめたミオナールっていう筋肉の緊張をほぐす薬がうまく効いてくれるといいのですが!

整形

首、肩、背中、腰、大腿骨の横の筋肉が痛くて、整形外科に行きました。

以前からまっすぐ首といわれてたけど、今回はほんとにシャキーンと真っ直ぐになっちゃってました。
普通はゆるやかなカーブで負担を軽減するのだけど、まっすぐ首はそのまま負担が直にきてしまう。
なので、肩や腕など痛みがでるらしいんです。
肩こりの原因はコレですね。痛い時は眠れないくらい痛い。。。(PД`q。)

あと背中、完全な骨粗鬆症。 脊椎の変形もあちこちにみられるし。痛いわけだよね~。
14歳で骨粗鬆症になってるから、かれこれ22年間もこんな骨でなんとかなってるわけだ、そう思うと凄い。
最初に圧迫骨折したときのまま今日まで悪化はしてないみたいだから、太りすぎとか筋力低下には気をつけないとなぁー。

股関節は、壊死部分を人工のものに置換した手術で股関節まわりの筋肉や神経をちょっと痛めてしまったみたいで、手術後からずっとしびれ等が残ってしまった。
ずっと座ってたりジっとしてると、足の感覚がおかしくてフラついたりしちゃう。腰から下がしびれた感じ。
これは適度に動いたりしてなるべく血流を悪くしないようにするだけかなぁ。やや不可抗力。

とにかくステロイドは怖いなぁ、、、長期大量に使ってると骨がメチャメチャになっちゃうよ。
使わなくちゃならないときもあるけど、できればためしに増やすとかそういう使い方は恐ろしい事をまねかねませんね。
もう悪くしてしまった以上はどうにもならないけど、痛みはマッサージなどでまぎらわしつつ、これ以上悪くならないように気をつけないとなりませんね。
あと歩きすぎたり体を使いすぎたりすると痛みが酷くなるようだから「適度」を忘れないようにしなければ。

透析歴13年

考えてみれば、このクリニックが新設当初から私は透析を始めているんだな。
うちのクリニックで2番目に透析歴が長いらしいです。
1番目は同じころにクリニックに入ったオバさんで、今は隣のベッドで仲良くしてもらっています。
当初30人くらい患者がいたんだけど、もうそのころのメンツは私とそのオバさんの二人だけになってしまった。
透析をしつつ永らえるのは難しいことなんですね。高齢者が多いとはいえ、やはり心臓が弱ってしまうようです。
移植法も変わったことだしどんどん移植ができて、みんな元気になればいいのに。
ここ13年間、見る見る間に弱って亡くなっていく方をたくさん目にし、明日はわが身と緊張の中過ごしてきました。
ですが、ここのところその緊張もゆるくなり、心に少しゆとりがでてきました。
なんとかこのまま元気なうちに手術ができ、順調に行けばいいと思います。

そうそう、36回目の誕生日を無事に迎えることができました。

またやっちゃった。

ちょっとだけ片付け・・・と思って作業してたんだけど、だんだんヒートアップしてがっつりと動いてしまった。
案の定関節痛勃発。SLEが動いちゃったかも。
ムリしてSLEが再発とかしたら手術できなるなるからなぁ、気をつけなくては・・・。
今週はちょっとゆっくりしよう。動けるのは二日しかないけど。一日は美容院に使って、もう一日は疲れをとるためにお休み。
透析を10年越えたあたりから、次の日まで疲れが残るようになったので、家事がおっくう。
エンジンがかかるのがとっても遅いのだ、スロースターター。
透析中に心臓がドッキンドッキン激しいので、非常に苦しい。あ~もう心臓が悲鳴をあげているよぉ・・・
あと1ヶ月半くらいでこれとオサラバできると思うと嬉しい。
手術は怖いけどね。。。
黙って去ろうと思ってたけど、クリニックの患者に移植のことを知られてしまった。
なんだか居辛い^^; そうだよね、うらやましいよね・・・ でもまだ私、若いので許して下さい。
技師さんに、「Shironecoのダイアライザー、発注するか悩みどころだよー」って言われました。
1ヶ月はもたないけど、今発注したらだいぶ残ってしまうらしいんです。
あ、ダイアライザーって人によって違うものだったりします。私が使ってるやつは、ウチのクリニックでは私だけしか使ってないので、あまるともったいないんです。
たりない分は他のダイアライザーでも良いですけど。

ワークアップ検査の結果

問題ありませんでした。
これで、本格的に夫婦間腎臓移植に向けてスタートになります。

1月12日(水) 移植手術決定!!

私は1月5日から入院して免疫抑制剤を開始します。大部屋だということだけど大丈夫なのかしら。。。ちょっと心配。
主人は手術前日に入院してきます。

透析は1月10日、1月11日と連チャンで行います。しっかりきれいにしておく必要があるようです。

とにかく年明け早々から忙しくなりそうです。
その前に家中の大掃除をいつもより丁寧にやらねばならないので・・・(退院後免疫抑制剤であらゆる菌におかされやすくなってるため)
もうそろそろはじめようと思います。まずはいらないものの分別からですね。掃除の基本は捨てることなんですよね。

主人のほうの退院は週明けの月曜日くらいにはできそうですが、仕事復帰までそれから一週間は休むことになりそうです。
やはり傷が痛むらしいですよ。デスクワーク自体なら大丈夫だけど、通勤が厳しいとのことでした。
なので、有給がなくなった今、一月のお給料は半分くらいになりそうです・・・(;;) 厳しいですね。

とにかく相当大変な手術や術後かと思いますが、頑張りたいと思います。

近況報告

調子はまずまずです。
最近、透析後に身体の攣りが酷いです。
痛くて痛くて。。。しんどいっ
でもそれ以外はうまくいっています。

先日、9回目の結婚記念日を迎えました!
早いもんです。
お祝いに、あえての東京観光へ(笑)

上野動物園で動物たちと戯れました♪
写真はミーアキャットの監視役です!エライですね。

浅草観光。おきまりのコースで!電気ブランも呑んできました☆

ホテルは東京ドームホテル39階ジュニアスイートで。めちゃくちゃ夜景がキレイでした。

プレゼントに花束とマリーのチョコを貰いました☆

今年も無事に結婚記念日が迎えられてよかったです(o^∇^o)ノ

お土産にこんなん買いました(笑)

移植前検査入院(ワークアップ)

私が二泊三日、主人(ドナー)が三泊四日の検査入院をしました。

■ 主人
☆入院中は蓄尿
一日目:検尿、便検査用容器受理、鼻腔検査、採血、 ※腎動態シンチ、レントゲン(胸・腹)、心電図、腹部超音波、呼吸器検査。
二日目:心エコー、MRI(造影剤)
三日目:※アイオヘキソール検査(腎機能検査)、体脂肪測定
四日目:※飲水クレアチニン・クリアランス試験、腹部CT(造影剤) 退院。

他院にて胃カメラ実施。小さい腫瘍が見つかり生検を行う。結果は後日。 

※『腎動態シンチ』とは腎臓の血流や糸球体での濾過能力など、腎臓の機能をみるものです。
腎通過尿量を確保して検査結果の評価が行なえるように、検査20~30分前に水200~300mlを飲み、排尿してから核医学検査室で行ないます。γ(ガンマ)線を放出するアイソトープを静脈注射し、直後からγ線を感知するシンチカメラを腰部に近づけ30分連続して撮像し、画像解析します。
この検査では、アイソトープの腎臓への集積、排泄される様子を時間を追って画像の変化でとらえることができ、腎実質障害と尿路排泄障害との鑑別や、障害の程度を視覚的に確認できます。移植腎の急性拒絶反応の診断にも有効です。

※『アイオヘキソール検査』とは体に異物を入れたときに、どれくらいの早さで分解して老廃物として出せるかという腎機能の検査です。
最初に採血、造影剤を5cc注射。直ぐに排尿を行い排尿時間を記録する。
検査時間中の排尿を促すため、コップ二杯程度の水を飲む。
その後の尿は全て内科にて蓄積。
また造影材投与から二時間後、三時間後、四時間後の都合三回に渡って採血を行う。
検査中は食事禁止。

※飲水クレアチニン・クリアランス試験。腎機能検査の一つ。
排尿後、水500ccを飲む。排尿後、時間の測定開始。30分おきに排尿3回、でた量を量る。採血。

■ 私
☆入院中は飲水量を量る
一日目:心電図、腹部超音波、レントゲン(胸、腹)、鼻腔検査。
二日目:CT(造影剤)、骨密度検査。 入院中の透析。
三日目:※「ブドウ糖負荷検査、首の超音波(動脈硬化をみる)、乳房の超音波(乳ガン検診)、呼吸機能検査、マンモグラフィー。

※『ブドウ糖負荷検査』とはブドウ糖負荷試験とは、ある一定のブドウ糖を経口投与した時にどれだけ血糖値があがっていくのか、下がり具合はどうかなど、
「糖を代謝する機能」に異常があるか調べるものです。
1.前日の夜から、絶食しておいて、翌朝、採血して空腹時血糖を測ります。
2.ブドウ糖を定量(255ml)含んだサイダーのようなものを一気に飲みます。
3.30分後、30分後、30分後、30分後、1時間後、の血液と尿をとり、数値を比較します。
これで糖尿病が、予備軍かどうかわかります。

今回の検査で一番心配だったのがマンモグラフィー。
噂どおりとてつもなく痛みを伴う検査でした。ほぼ、機械の圧迫でぺったんこに潰されるのですが、痛いのなんのって。
痛みで汗だっくだくになってしまいました。その都度、技師さんからティッシュで汗を拭かれるし・・・
技師さんが私の乳腺をだして、形良くはさめるようにグイグイひっぱる係なんですよね。
なので、汗で体が濡れてると手が滑って引っ張り出せないってわけで・・・
なんとか終わったけど、終わったあともしばらく胸がジンジンしてました。
30代だと、マンモグラフィーでは乳腺が映りづらく、診断が難しいので、あまりやらないらしいけど、ちゃんと映ってるかなぁ~?

最近の食生活

ヘルシー志向にちょっとだけなってます。

最近タジン鍋を購入しました。
これは、溶性のビタミンやミネラルが溶出する損失が少なく、熱の通りが良いので油の使用も控えられる、ヘルシー料理ができる鍋です。
水や油はほとんど使わずに料理ができます。
それはこのフタの形に秘密があるようです。
上の口にあたる部分は細く、底の部分は太くなっており、円錐かドーム型の形をしている。
このような形状になっている理由は、円錐形の蓋の上部の狭い空間は対流が起こりにくく、温度が低い領域が得られるからである。食材から上がる水蒸気や、食材やハーブなどに含まれる揮発性の香りの成分が、冷たい蓋の上部で冷やされて結露し、再び水滴となって食材のもとへ戻るようになっている。これによって蓋と鍋の隙間にウォーターシールが形成されて密閉状態となり、料理の香りが飛ぶのを防いで風味を逃さない蒸し焼きに最適の条件が得られる。 また、蓋の下のほうだけ水蒸気の対流が発生するため、土鍋の熱を下部に集中させやすいという利点もある。

このタジン鍋でいくつか料理を作ってみたよ。

最初の料理、シンプルに蒸し野菜。クレージーソルトのみのお味つけだけで十分に美味しい。立ち上る香りが素晴らしい。

鶏肉のトマトソース煮込み蒸し。トマトが美味しくできます!

上の応用編。チーズインで。トロ~リうまうま。

お夕飯全体。
十六穀米ご飯・夕飯。豚バラのジンジャー蒸し焼き(タジン鍋)、しょうがたっぷりのあんかけ豆腐、蓮根サラダ。

燃焼系スープ。(新陳代謝をアップする)
7種類の野菜とたっぷりのショウガ。圧力鍋で煮るので野菜はトロトロに。食べた後は発汗がすごい!
ダイエットスープだけど、何倍でもいけちゃうくらい美味しい。

ポトフ。普通のポトフだが、次の日にはカレー風味のポトフに変身。

きゅうりと塩昆布と糸こんにゃくの和え物。
まさしく低カロリー!

カボチャのチーズクリームホットサラダ。
チーズソースをからめて食べる、フォンデュっぽい感じ。すごーーく美味しい。
最後にブラックペッパーを振りかけるだけでまた味にしまりがでます。

油を使わず電子レンジで鶏チャーシュー。
低カロリーだけど、中はジューシィですっごく美味しい。ミニトマトのマリネも作って添えてみた。
写真の撮る方向が違うけど・・・まぁいいか。

秋の味覚の時期ですね。きのこの炊き込みご飯。シメジがプリプリして美味しいよ!
味付けは塩コンブの塩味だけで。よい味に仕上がりました。

夜食。。。
前は夜食はラーメンとか主流だったのですが、ステロイドの像絵量やホルモンをいじくる薬を飲んだりやめたりしたせいか、太りやすくなってしまった。
ってことでさいきんの夜食はもっぱらコレ。
青じそノンオイルドレッシングと、練り梅で。

外食は極力控えてるけど、やっぱ飲み行きたいとかスープカレー食べたいとかでてきちゃいますね。。。今日もガッツリ呑んで食べてきました(笑)