ここ1週間は大変でした。
色々あったよ。

まずは先週の20日に副作用がみられたのでリフレックスを２錠から１錠に変えたこと。

23日にこらえきれなくてアームカットを早朝の4時半くらいにやってしまっているところを主人に見つかってしまったこと。
何故こんな時間に起き出したっ？て不思議だったけど、むしのしらせってあるのかな。
そのおかげでカミソリでほんのひとかすりして血がにじんだってところで終えられたよ。

25日、ステロイドの量を間違えて飲んでいたことに薬の仕分けをしてて気がつく。
プレドニン3mgを15mg飲んでた…たぶん1週間。
今まで一度もこんな大切な薬を間違えて飲むような事はなかったのに…
自分の集中力のなさに酷く落ち込む。
やはりうつのせいか、それとも薬のせいか… 無能な人間になりそうで怖い。

26日、ひどい夢を見た。自分がとてもお荷物のような気がして他人からもそう
批難されているような気分になり、自分なんか死んだ方がいいんだって思い込んでしまったこと。実際に首をつろうと思って濡れタオルまで用意した。
死ぬ死ぬ言ってる人は死なないって聞いた事あるけど、普通に死ぬと思うよ。たしか男性はあまり言わずに死ぬけど、女性は死ぬって騒いで死ぬのが多いらしい。
そういうことは絶対に考えないでって言われるけど、病気だから… 好きでこんなこと考えたいだけじゃないので、責められるとツライ。

そして噸用に出されていた強力な精神安定剤「コントミン」を大量に飲みすぎでなくなってしまったので本日受診。
ここのところ病院に行きたくない（治療に積極的じゃない）です。もう一つの心療内科のほうも行くことをやめようかと思ってます。
カウンセリングも…ん～話す事ないな～って。テンションが以前とは変わった気がします。

薬は、リフレックスが1錠だと少なくて2錠だとテンションが上がりすぎでツライので「ジェイゾロフト25mg × 2 」を飲むことに。先生は「効き目が必ずしもあるかわからないよ」って言ってたので、期待しないで飲もうと思う。
でもリフレックスの副作用で体重が増えそうだったから薬を変えて貰うのはいいことかな…
今夜からジェイゾロフト2錠忘れず飲もう。効き目が出てくるのはいつになるか。たぶん3日は飲まないと効果はわからないかな。

とまあ、色々あってわけです。その他体の不調も色々出てます。こめかみあたりの血管がしょっちゅう膨張した感じの痛みが走るのと、心臓の疼痛。腰から下はしびれた痛みもあるし、頭痛も。お腹の調子もくずし気味です。
体調の事もあるし、今はがんばることをさぼらなければいけないんだけど、時々火がついたように無理をしてしまうんですね。調節がなかなか難しいです。